Yoga For Everyone
Le Yoga est pour tous!
Yoga For Everyone
Coucou! C'est Nadine, venez découvrir le Yoga avec moi!
Coucou! Je m'appelle Nadine, je suis une fille italienne de 25 ans et je suis prof de Yoga diplômé dans une école accréditée Yoga Alliance (Arohan Yoga, RIshikesh, India). J'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2017 et j'ai eu la chance de connaître des Yogi incroyables qui m'ont accompagné dans ce voyage merveilleux! Maintenant je veux faire pareil et partager ma passion pour le Yoga avec qui le souhaite. Ma philosophie est simple: le Yoga est pour tous! Pas seulement pour les célébrités de Instagram ou les athlètes. J'espère vous voir sur le tapis!
Namaste,
Nadine
Tapis, Paix intérieure et...c'est parti!
Pour qui s'approche au Yoga pour la première fois: vous aurez toute l'attention pour vous!
Préférez le Hatha Yoga si vous avez besoin de recommencer à faire du sport après une longue période d'inactivité, ou si vous avez besoin de rééquilibrer vos énergies.
Hatha Yoga Douce est une variante conçue pour les "over 60" et pour traiter des problèmes physiques mineurs.
Je conseille le Ashtanga Yoga pour ceux qui sont sportifs et cherche un style plus actif et énergisant. Également disponible en ligne.
Le lezioni di gruppo rappresentano un'ottima opportunità per stringere nuove amicizie e per confrontarsi con gli altri studenti. I gruppi sono di massimo 5 alunni, per garantire la qualità dell'insegnamento.
Anche in questo caso è possibile scegliere tra Hatha, Hatha Dolce e Ashtanga Yoga.
Modalità online disponibile.
Impareremo tecniche di rilassamento, concentrazione e meditazione, partendo dal Pranayama (il respiro). Potrete provare diversi tipi di Meditazione (con recitazione di mantra, osservazione del respiro, ecc...) e trovare quella giusta per voi!
Su richiesta, si effettuano sedute di Yoga Nidra (lo Yoga del Sonno). Disponibili lezioni individuali o di gruppo, anche in modalità online!
Prossimi eventi
Yoga al ParcoOgni giornoVia Cavalieri di Vittorio Veneto, 2, 20832 Desio MB, Italy
Yoga in quarantena...Per tutta la quarantenaSkype, Zoom o altra piattaforma online
Recensioni
Cosa dicono i miei allievi
Nadine è un'ottima insegnante: solare e piena di energia! Sto seguendo le sue lezioni di Ashtanga Yoga e sono assolutamente soddisfatta dei risultati. Volevo rimettermi in forma e devo dire che già in poche settimane vedo i miglioramenti! La consiglio!
Myriam G., 22 anni
Sto seguendo il programma online di Hatha Yoga offerto da Nadine e sono più che felice di aver scelto lei come insegnante: le sue spiegazioni sono dettagliate e precise... sembra che ci troviamo davvero nella stessa stanza! Mi corregge quando sbaglio ma sempre con gentilezza e tanta pazienza!
Anna B., 45 anni
Da tantissimi anni non facevo sport e grazie a Nadine mi sto rimettendo in movimento senza però rischiare di farmi male. Con il suo programma personalizzato di Hatha Yoga (o Yoga dolce, vista la mia età) sono riuscito a sciogliere muscoli e nervi e a far smettere quei crampi che da anni non mi lasciavano in pace! Grazie!
Alberto G., 58 anni
Ho di recente avuto una malattia grave che mi ha costretto a letto per due mesi. I miei muscoli erano spariti e qualsiasi movimento era faticoso. Sono stato seguito, oltre dai fisioterapisti, anche da Nadine, che con le sue lezioni online mi ha aiutato a recuperare forza ed elasticità! È un'ottima insegnate, fidatevi di lei.
Tommaso V., 27 anni
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Ecology for Everyone è il progetto parallelo a Yoga For Everyone.
Cosa c'entra l'Ecologia con lo Yoga? Tutto!
Lo Yoga è uno stile di vita, che ovviamente mira al rispetto di tutti gli esseri viventi e del Pianeta.
La parola Yoga significa "unione" e questo ci dovrebbe ricordare che tutto è interconnesso. Ogni cosa che facciamo ha un impatto sul Pianeta e su tutti i suoi abitanti!
Sul Blog di questo sito, oltre agli articoli a tema Yoga e Spiritualità, col simbolo 🕉,
troverete articoli su Ecologia e Ambiente contrassegnati dal simbolo: 🌱 collocato vicino al titolo dell'articolo.
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